Aktuality

Vážení klienti, sledujte novinky a připojte se k nám do kruhu na Google+. Sociální síti od Googlu. Najdete tam všechny novinky a můžete sdílet všechny své zkušenosti, nové nápady a připomínky. Heat4body :-)

NAŠE CENTRUM VÁM NABÍZÍ 5 VSTUPŮ NA H.E.A.T PROGRAM A POKUD BY VÁM TO BYLO MÁLO, ZAJDĚTE SI I ZAPLAVAT DO BAZÉNU. TĚŠÍME SE NA VAŠI NÁVŠTĚVU 5 lekcí H.E.A.T. Programu + 5 vstupů do BAZÉNU... Není podmínkou využít obě služby v jeden den. **k zakoupení v našem centru

Pohled odborníka

Rozhodně ne. Kalorie jsou souhrnem spálených cukrů a tuků. Pokud na displeji fitness stroje nebo jiného zařízení honíte co nejvíce kalorií za krátký čas, dlouho budete čekat na změnu a možná se jí ani nedočkáte a je dokonce možné, že vás cvičení pravděpodobně přestane bavit. Pálíte cukry nebo tuky? Intenzivními a krátkými tréninky nespálíte tuky skoro žádné. Tělo pálí převážně cukry a kalorie na displeji sice svižně přibývají, ale bolí vás svaly a jste po skončení tréninku unavení. Pokud zvolíte mírnější trénink přinese vám to mnohem lepší výsledky. "Hmm, a jak zjistím, kolik jsem spálil tuků?" Aby vás to bavilo a měli jste radost z pohybu,,, Sporttestery Polar umí kromě kalorií měřit podíl tuků a dokonce ukazují během tréninku, jestli  pálíte víc cukrů nebo tuků. Pokud máte takový sporttester, máte přehled i o tom, který trénink byl efektivní a správný. Porovnáním výsledků jednotlivých měření získáte informaci o zlepšení nebo zhoršení. Kromě toho, že vás sporttester přibrzdí a zavede na správnou kolej, nebudete unavení a na další trénink se budete těšit.